Vita

Betriebswirtschaftsstudium an der Johannes-Kepler-Universität-Linz Schwerpunkt Finanz-, Personal- und Rechnungswesen

Gesundheitspädagogin Sebastian Kneipp Akademie

Atemlehrerin nach Bojanovski

Ausbildnerin und Supervisorin Telefonseelsorge

Psychotherapeutin (HPG)

Mediatorin / Konfliktmanagement

Akademische Wirtschaftstrainerin (Universität Salzburg)

Change Manager (IHK)

Public Relation (BFI)

Systemischer Coach (WiFi)

Wald-Gesundheitstrainerin Kneippärztebund Bad Wörishofen – Kompetenzzentrum für Waldmedizin und Naturtherapie

Wald-Therapeutin Kneippärztebund Bad Wörishofen – Kompetenzzentrum für Waldmedizin und Naturtherapie

Achtsamkeitstraining im Wald Deutsche Waldbadeakademie

Natur-Resilienz-Trainer Deutsche Waldbadeakademie

Abteilungsleiterin Gesundheitsbildung – Staatliche Kurverwaltung Bad Reichenhall

Geschäftsführerin/ Kurdirektorin der Bayerischen Staatsbad Bad Reichenhall Kur-GmbH Bad Reichenhall/Bayerisch Gmain

Freiberuflich

Licht tanken

Am Morgen oder am Abend - wenn die Sonne ihre Wanderung durch den Tag beginnt, ist das Licht milde und intensiv zu gleich. Die ersten Strahlen erhellen die Welt. Nach dunkler Nacht oder trüben Tagen ist das erste Licht am Morgen wie ein Neubeginn.

Draußen in der Natur - inmitten von Bäumen - kann ich mich ins Licht stellen. Ich wende mein Gesicht der Sonne zu, schließe meine Augen und spüre die angenehme Wärme.

Gut verwurzelt bleib ich stehen, drehe meinen Kopf langsam nach rechts und links. Spüre, wie das Licht der Sonne über mein Gesicht wandert. Die Augäpfel unter meinen geschlossenen Lidern wenden sich ganz von selbst dem Licht zu. Meine Augenmuskel entspannen sich mit dieser sanften Bewegung. Nach einiger Zeit öffne ich meine Augen langsam und sanft blinzelnd. Betrachte den Boden und die Bäume um mich herum. Atme tief und dankbar aus und ein.